موفقیت بیشتر در کاهش وزن با رژیم فستینگ ۴:۳

تهران- ایرنا- یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد رژیم روزه‌داری متناوب (فستینگ) ۴:۳ در مقایسه با رژیم کاهش کالری باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود و پایبندی به آن ساده‌تر است.
منبع : ایرنا